Jotta lihaksista ja hermoista saadaan pysyvästi kuormitusta poistettua, on ehdottoman tärkeää, että kaularanka on unen aikana luonnollisessa, neutraalissa asennossaan. Vain siten jatkuva paine niskalihaksissa, hermoradoissa ja hartioissa voi vähentyä merkittävästi.
Mutta miten saavutat tämän luonnollisen ja oikean asennon luotettavasti?
Usein suositellaan nukkumista kokonaan ilman tyynyä. Mutta silloin pää putoaa taaksepäin, mikä aiheuttaa kaularangan yliojentumisen. Seurauksena: entistä enemmän jännitystä, entistä enemmän painetta, ja juuri ne vaivat, joita alun perin halusit välttää.
Toiset käyttävät tavallisia tyynyjä tai erittäin pehmeitä tyynyjä, mutta ne menettävät nopeasti muotonsa tai eivät tue niskaa kunnolla. Kaularanka päätyy silti vääntyneeseen asentoon, niska ei saa tukea, ja vaivojen varsinainen syy, virheasento, säilyy.
Monet kärsivät heräävät siksi silti samoihin kipuihin.
Mutta mikä on ratkaisu?
Yksinkertainen 30 sekunnin niksi.
Mitä jos voisit yksinkertaisesti vaihtaa tavallisen tyynysi erityisesti kehitettyyn terapiatyynyyn, ja niska asettuisi automaattisesti oikeaan asentoon? Sinun tarvitsee vain mennä makuulle, nukkua ja herätä aamulla ilman kipua.
Ja juuri tässä kuvioon astuu uusi tyyny, tyyny, joka on kehitetty juuri tätä ongelmaa varten.